တာဝန်သိ ကစားခြင်း

cdm368 သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးကို ဦးစားပေးပါသည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှုအတွက်သာ ဖြစ်သင့်ပါသည်။ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွာ၊ တာဝန်သိစွာ ကစားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အထောက်အကူပေးပါသည်။

၂၁ နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသာ

ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ

💰

ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက်များ

သင့်အကောင့်အတွက် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်းမှု ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဘတ်ဂျက်အတွင်း သာ ကစားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

⏱️

Session Time Limits

တစ်ကြိမ် ဝင်ရောက်ကစားသည့် အချိန်ကို ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသော အချိန် ပြည့်ပါက အလိုအလျောက် သတိပေးစနစ် ရှိပါသည်။

🚫

Self-Exclusion (ကိုယ်တိုင်ရပ်ဆိုင်းခြင်း)

သင့်အကောUN့်ကို ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ထားနိုင်ပါသည်။ ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက်၊ ၃၀ ရက်၊ ၉၀ ရက်၊ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသည်။

⏸️

Take a Break (အနားယူခြင်း)

ခဏ အနားယူလိုပါက သင့်အကောင့်ကို ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ၊ သို့မဟုတ် ၇ ရက် ယာယီ ပိတ်ထားနိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်ကာလ ပြီးမှ ပြန်ဖွင့်နိုင်ပါသည်။

🔔

Reality Check Alerts

သင်သည် ကစားနေသည့် အချိန်ကို မေ့မသွားစေရန် ပုံမှန် reminder messages များ ရရှိနိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်အချိန်တိုင်း pop-up notification ပေါ်ပါမည်။

📊

လှုပ်ရှားမှု မှတ်တမ်း

သင့် လောင်းကစား သမိုင်း၊ ငွေသွင်း/ထုတ် မှတ်တ မ်းများကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အပြုအမူ ပုံစံများကို နားလည်ပြီး ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

စွဲလမ်းမှု သတိပေးလက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက ချက်ချင်း အကူအညီ ရှာပါ။ cdm368 သည် သင့်ကို အမြဲ ပံ့ပိုးပေးနေပါမည်။

သင်သည် ကျေးဇူးတင်ရမည့် အကြွေးများ ရှိသော်လည်း ဆက်လက်ကစားနေပါသည်။

ကစားချိန်များ တိုးပွားလာပြီး အခြား လူမှုရေးလုပ်ငန်းများကို လျစ်လျူရှုနေပါသည်။

မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများထံမှ ကစားသည့်အကြောင်းကို ဝှက်ထားနေပါသည်။

ဆုံးရှုံးသော ငွေများကို ပြန်ရအောင် အဆက်မပြတ် ကစားနေပါသည် (chasing losses)။

ကစားရန် မရှိပါက စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်ခြင်း ခံစားရပါသည်။

အလုပ် သို့မဟုတ် ပညာရေးတွင် စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းလာပါသည်။

မိသားစု ဘတ်ဂျက် ငွေများကို လောင်းကစားတွင် အသုံးပြုနေပါသည်။

လောင်းကစားကြောင့် မိသားစုဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်၊ ဘဏ္ဍာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။

ကစားရန် ငွေများကို ချေးယူနေပါသည် သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများ ရောင်းချနေပါသည်။

လောင်းကစားအကြောင်း အမြဲစဉ်းစား၍ အခြားအရာများကို အာရုံစိုက်နိုင်ခြင်း မရှိပါ။

ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း မအောင်မြင်ပါ။

အိပ်စက်ခြင်း နှင့် အစားအစာ စားသုံးခြင်း ပုံမှန်မဟုတ်တော့ပါ။

အကူအညီ ရယူနည်းများ

cdm368 Support

ကျွန်ုပ်တို့၏ customer support အဖွဲ့သည် သင့်ကို ၂၄/၇ ကူညီရန် အသင့်ရှိပါသည်။ သင်သည် စိတ်ပူစရာများ ရှိပါက ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။

  • Live chat support (Myanmar ဘာသာစကားဖြင့်)
  • အီးမေးလ် support: [email protected]
  • အကောင့် settings မှ self-exclusion tools များ အသုံးပြုခြင်း
  • ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကို တရားစီရင်ခြင်း မရှိဘဲ ပံ့ပိုးပေးပါမည်

ပြင်ပ အကူအညီ

လောင်းကစား စွဲလမ်းမှုသည် ကုသနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကူအညီ ရယူခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

  • စိတ်ကျန်းမာရေး ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် တိုင်ပင်ခြင်း
  • ဆေးခန်းများနှင့် ဆေးရုံများမှ addiction programs များ
  • Gamblers Anonymous Myanmar (လောင်းကစား စွဲလမ်းသူများ အဖွဲ့)
  • မိသားစု counseling ဝန်ဆောင်မှုများ
  • National Mental Health Helpline Myanmar

မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများ

သင်ချစ်သူတစ်ဦးတွင် လောင်းကစား ပြဿနာ ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင်လည်း အကူအညီ ပေးနိုင်ပါသည်။

  • ပွင့်လင်းပြောဆိုခြင်း - တရားစီရင်ခြင်း မရှိဘဲ စာနာမှုဖြင့် ပြောဆိုပါ
  • ဘဏ္ဍာရေး ပံ့ပိုးမှု ကန့်သတ်ပါ - ငွေချေးခြင်း မပြုပါနှင့်
  • ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကူအညီ ရှာရန် အားပေးပါ
  • သူတို့၏ ဘဏ်အကောင့်များနှင့် credit cards များကို စောင့်ကြည့်ပါ
  • အပြုသဘော လုပ်ဆောင်ချက်များကို အားပေးပါ (အခြား ဝါသနာများ၊ အားကစား၊ လူမှုရေး လုပ်ငန်းများ)

အရေးပေါ် ဆက်သွယ်ရန် အချက်အလက်

သင့်အတွက် သို့မဟုတ် သင်ချစ်သူတစ်ဦးအတွက် ချက်ချင်း အကူအညီ လိုအပ်ပါက:

Live chat available 24/7 on cdm368 website

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အချက်အလက်များကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်ချက်များကို လေးစားပါသည်။

cdm368 ၏ ကတိကဝတ်

cdm368 တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများ၏ ကောင်းကျိုးကို အမြဲ ဦးစားပေးပါသည်။ လောင်းကစားသည် ဖျော်ဖြေရေးအတွက်သာ ဖြစ်သင့်ပြီး ငွေရှာရန် နည်းလမ်း သို့မဟုတ် ပြဿနာများမှ လွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်း မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တာဝန်သိ ကစားခြင်း ယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စွဲလမ်းမှုကို ကာကွယ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများအား သူတို့၏ လောင်းကစား အပြုအမူကို ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် tools များနှင့် resources များ ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်သည် ပြဿနာ ရှိနေသည်ဟု သိရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲ သင့်ဘက်မှ ရပ်နေပါမည်။ သင့်ကို တရားစီရင်ခြင်း မရှိဘဲ၊ စာနာမှုဖြင့်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပံ့ပိုးမှုများ ပေးပါမည်။

cdm368 သည် ၂၁ နှစ်အောက် လူငယ်များကို လုံးဝ လက်ခံခြင်း မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်အတည်ပြုရေး ကြပ်မတ်စွာ လုပ်ဆောင်ပြီး ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို ကာကွယ်ရန် အမြဲ လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ မည်သည့် ကစားသမားမဆို လုံခြုံစိတ်ချရသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖျော်ဖြေနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားပါသည်။

သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဏ္ဍာရေး ကျန်းမာရေးသည် မည်သည့် အနိုင်များထက်မျှ အရေးကြီးပါသည်။ cdm368 သည် တာဝန်သိ ကစားခြင်းကို လေးစားပြီး ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ဖြစ်သင့်ပါသည် - ဖိစီးမှု မဟုတ်ပါ။ သင့်ကို အမြဲ အထောက်အကူပေးနေပါမည်။

လုံခြုံမှု

သင့်အချက်အလက်များနှင့် ငွေကြေးများကို အမြဲ ကာကွယ်ပါသည်

စာနာမှု

တရားစီရင်ခြင်း မရှိဘဲ အကူအညီ ပေးပါသည်

ကိရိယာများ

ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရေး tools များ အခမဲ့ ပေးဆောင်ပါသည်

၂၄/၇ Support

မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်

တာဝန်သိစွာ ကစားပြီး ပျော်ရွှင်စွာ အနိုင်ယူပါ

သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်ကာ cdm368 တွင် လုံခြုံစွာ ကစားပါ။ အကူအညီ လိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲ သင့်ဘက်မှ ရှိပါသည်။